délka: 90+ minut
počet účastníků: (dle velikosti místnosti) zhruba 15
potřebné vybavení: místnost pro nenáročnou pohybovou aktivitu (velikost dle počtu účastníků), projektor
Anotace:
Propojím principy Aikido s prevencí digitální únavy a podporou wellbeingu. Aikido, jako vědomá a eticky ukotvená praxe, působí na celý nervový systém a emoční vývoj. Vysvětlím, jak Aikido snižuje stres a posiluje emoční stabilitu. Zdůrazním specifické psychologické přínosy Aikido, jako je obnova pozornosti, seberegulace emocí a stresu, vnitřní motivace, bezpečný sociální kontakt a tělesné zakotvení v současné době "digitální bouře".
V dnešním digitálním světě často hrozí "brain rot" a ztráta soustředění. Aikido může poskytnout klid, soustředění a tolik potřebnou rovnováhu. Stejně jako nové RVP, i Aikido klade důraz na rozvoj člověka jako celku, propojením jeho tělesné a duševní stránky.
Školení propojuje prvky z Aikido s moderními požadavky Rámcového vzdělávacího programu pro základní vzdělávání (RVP ZV) a nabízí inovativní přístupy k podpoře celostního rozvoje žáků. Je určený pro pedagogy, kteří hledají způsoby, jak efektivně čelit negativním vlivům moderní doby, jak podporovat harmonický rozvoj osobnosti žáků. Aikido může přispět ke zlepšení energie, zdraví, mentální bystrosti a podpoře zdravého životnímu stylu Vás i Vašich žáků.
Seznámíte se s Aikido jako s nástrojem pro "aktivní vzdělávání", které prostřednictvím propojení mysli a těla podporuje:
rozvoj koordinace a rovnováhy těla a mysli;
komunikaci a spolupráci mezi žáky;
koncentraci, mindfulness a wellbeing.
Proč se zúčastnit školení:
Aikido může poskytnout klid a soustředění a rovnováhu v chaotickém digitálním světě (včetně "brain rot"),
Aikido i nové RVP kladou důraz na harmonický rozvoj člověka,
Aikido jako nástroj pro “aktivní vzdělávání” propojením mysli a těla,
Aikido klade důraz na energii, zdraví, mentální bystrost a zdravý životní styl,
Aikido pro aktivní a zdravé žáky – zdůrazňuje aktivní zapojení a zdravý životní styl.
Klíčové prvky školení:
propojení prvků Aikido s RVP ZV,
strategie bojových umění proti negativním vlivům digitálního světa a "brain rot",
důraz na rovnováhu, harmonii, aktivní zapojení žáků při zkoumání vlastního potenciálu a vlastních limitů,
podpora celostního rozvoje žáků.